Glossaire du narcissisme
Reprendre sa vie après des pressions répétées (parcours de rétablissement)
🗺️ Chemin par lequel, après la fin d’une relation violente, on rebâtit par étapes son autonomie, ses limites, son jugement et sa santé physique et morale.
Il n’y a pas d’ordre imposé, et avoir repris contact ou vacillé ne veut pas dire être revenu au point de départ.
Il n’y a pas d’ordre imposé, et avoir repris contact ou vacillé ne veut pas dire être revenu au point de départ.
Ce qu’on vit souvent dans ces situations
🚶♀️ Vous mettez de l’ordre dans les canaux de contact et vous dites votre situation à une personne de confiance.
💖 Vous reprenez une à une les parties de votre vie laissées de côté : sommeil, repas, argent, activités.
💖 Vous reprenez une à une les parties de votre vie laissées de côté : sommeil, repas, argent, activités.
Ce qu’on peut faire
💡 Choisissez la chose qui rend votre vie la plus difficile en ce moment. Reprenez à partir de ce qui est à portée aujourd’hui : le sommeil, l’argent, les contacts, un rendez-vous médical, une personne de confiance.