Glossaire du narcissisme
Ressentir comme sien ce que l’autre a fait
🫣 Erreur cognitive qui rapporte à soi la cause des paroles injustes ou des violences de l’autre, jusqu’à s’accabler et bâtir une honte intériorisée.
Votre erreur et la responsabilité des insultes et des mensonges qu’il a choisis se regardent à part.
Votre erreur et la responsabilité des insultes et des mensonges qu’il a choisis se regardent à part.
Ce qu’on vit souvent dans ces situations
L’autre a crié, et vous vous accusez de l’avoir mis en colère.
Ce qu’on peut faire
💡 Écrivez ce qui s’est passé sur deux lignes séparées : « mon geste / son geste ». Cela aide à distinguer ce que vous avez à corriger de ce que vous n’avez pas à porter.