Comportement narcissique : questions-réponses
🛑 Je voudrais dire ma limite en peu de mots
La règle que vous posez n’a besoin ni d’excuses ni de longues justifications. Dites fermement, en une phrase, ce que vous ferez si la limite est franchie.
RĂ©ponse en une ligne
Plutôt qu’une longue explication, dites en une phrase ce que vous ferez si cela se reproduit.
Ce genre de scène
- Plus vous expliquiez longuement votre refus, plus on y trouvait Ă redire.
- L’autre contestait votre situation pour renverser votre conclusion.
Comment faire la différence
Votre limite n’est pas une phrase pour forcer l’autre à obéir. C’est ce que vous décidez de faire, vous, si la chose se reproduit.
Ce qu’on peut faire
- Dites court et net ce que vous ferez vous-même : « si vous criez, je ne peux pas poursuivre : je raccroche ».
- Même si l’on vous presse de justifier — « pourquoi ? » —, n’ajoutez pas d’explications : répétez calmement la seule phrase que vous aviez fixée.