Comportement narcissique : questions-réponses
🌓 L’autre paraît si différent que je me demande si c’est la même personne
Que la douceur et la froideur blessante soient venues de la mĂŞme personne peut vous laisser dans la confusion.
RĂ©ponse en une ligne
Les bons souvenirs comme les souvenirs de blessure peuvent ĂŞtre vrais tous les deux. Les accepter ensemble peut ĂŞtre difficile.
Ce genre de scène
- En repensant aux bons moments : « n’ai-je pas exagéré, finalement ? ».
- En repensant aux blessures : « alors toute cette douceur était fausse ? ».
Comment faire la différence
Qu’il y ait eu de bons moments et qu’il y ait eu des gestes qui franchissaient la limite peuvent être vrais tous les deux.
Ce qu’on peut faire
- Écrivez posément, en deux colonnes, les souvenirs chaleureux qu’il vous a laissés et ceux des paroles qui vous ont écrasé.
- Ne forcez aucun des deux côtés à passer pour faux : accueillez calmement cette réalité — « ces deux visages étaient l’un et l’autre les siens ».