まぎらわしい言葉の事典

相手がしたことまで、自分のせいに感じられること

🫣 害を与えた人の、筋の通らない言動や、むごい扱いのもとを、自分に向けて、自らを責め、内に恥じる思いを積み上げてしまう、考えのあやまりです。

わたしのしくじりと、相手が選んだ荒い言葉・うその引き受けは、別に見られます。

こんな場面で、よく起こります

相手が大声を出したあと、わたしが怒らせたからだと、自らを責めます。

こんなときは

💡 起きたことを「わたしのふるまい / 相手のふるまい」の二行に、分けて書いてみてください。わたしが直す分と、わたしが背負う必要のない引き受けを、分けるのに役立ちます。

分け 説きの考え · 自分の体と心の応じ · 用語 自分責めと恥じる思い · 英語 Self-blame and Shame

日本で「モラハラ」と呼ばれることの多い言動に出てくる言葉を集めた、事典の一部です。
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