まぎらわしい言葉の事典

長く続く自分への疑い

🤔 続く値打ちの下げとガスライティングによって、自分の覚え、感じ、見きわめる力を信じられなくなり、人の確かめに寄りかかるようになったありさまです。

自分の感じがこわれたのではなく、くり返された圧の中で、自分を守ろうと張りつめてきたために生じた、あとの重さです。

こんな場面で、よく起こります

💭 「これで合っているのだろうか。わたしがおかしいのではないか」という思いが、くり返し湧きます。
❓ 食堂でお品書きを選ぶような小さなことも、人にたずねないと落ち着きません。

💡 今日の昼のお品書きを選ぶような、小さくて軽い選びから、自分で決めてみてください。「わたしの感じと覚えは合っている」と、自分の感じをまた信じてあげる練習が要ります。

題受けた側の経り · 英語 Chronic Self-Doubt

日本で「モラハラ」と呼ばれることの多い言動に出てくる言葉を集めた、事典の一部です。
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