まぎらわしい言葉の事典

本当のことを、片側にかたよって見る考え（考えのゆがみ）

🧠 ありのままの知らせやありさまを、かたよった、筋の通らないやり方で読み取らせる、ゆがんだ考えの型です。誰にでも起こりうることです。

事実とちがうふうに受け取ったことと、相手をわざと揺さぶったふるまいは、別に見なければいけません。

こんな場面で、よく起こります

🗣️ 家の行事を何度も手伝ったのに、一度抜けたという理由で「あなたはいつも身勝手だ」と言います。（行きすぎた一般化）
🗣️ 仕事をきちんと終えた日は外して、一度のあやまちだけを持ち出し「あなたはもともと仕事ができない」と言います。（よいところを見ないこと）

💡 考えのゆがみというだけで、相手がわざとそうしたと定めなくてかまいません。実際に起きたこと、確かめられる言葉とふるまい、直そうとするかまえがあるかを見てください。

題芯になる考え · 用語考えのゆがみ · 英語 Cognitive Distortions

日本で「モラハラ」と呼ばれることの多い言動に出てくる言葉を集めた、事典の一部です。
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