Glossário do narcisismo
Sofrer pela relação que acabou e pelo que se perdeu (luto)
💧 O luto é o processo de recuperação em que se lamenta, aceita e deixa ir o tempo perdido, a confiança perdida e o futuro esperado depois do fim de uma relação.
Sentir a tristeza inteira e chorar à vontade também é uma parte necessária da recuperação.
Sentir a tristeza inteira e chorar à vontade também é uma parte necessária da recuperação.
Situações em que isso costuma acontecer
😭 Dói saber que não dá para voltar aos tempos bons. Dói junto a realidade de a relação ter acabado.
💭 Você chora lembrando do tempo perdido e de você mesma, ferida.
💭 Você chora lembrando do tempo perdido e de você mesma, ferida.
O que dá para fazer
💡 Você não precisa apressar o coração com um «tenho de esquecer logo». Acolha uma a uma as coisas que você perdeu nesta relação e se dê tempo suficiente até a tristeza passar.