Comportamento narcisista: perguntas e respostas
🕳️ Cortei o contato e o dia parece vazio
Quando afrouxa aquele estado de tensão de estar sempre acompanhando o humor da outra pessoa, dá para sentir um vazio grande por um tempo. Sentir esse vazio não obriga você a voltar para uma relação ruim.
A resposta curta
Quando esvazia o tempo que você passava medindo o humor da outra pessoa, o vazio pode chegar antes da paz.
Cenas assim
- Quando o celular fica quieto, você fica até mais insegura.
- Depois do trabalho, você não sabe o que fazer.
Como distinguir
Sentir vazio não quer dizer que você tem de voltar. A rotina nova ainda pode não ter se assentado.
O que dá para fazer
- Escolha uma coisa para hoje entre tomar um banho quente, dar uma caminhada leve e fazer uma refeição direito.
- Quando o vazio vier, não fique parada sozinha: mande uma mensagem leve para alguém querido que escuta você com tranquilidade.