Narzissmus-Lexikon
Das Gefühl, dass nichts mehr einen Unterschied macht
🪫 Erlernte Hilflosigkeit ist ein psychischer Zustand: Nach andauernder Ohnmacht gegenüber unkontrollierbaren negativen Reizen wird selbst der Versuch aufgegeben, die Lage zu verbessern.
Keine Willensschwäche — sondern eine mögliche Reaktion auf wiederholte Erfahrung.
Keine Willensschwäche — sondern eine mögliche Reaktion auf wiederholte Erfahrung.
In diesen Situationen erlebt man es oft
Nach ignorierten Hilferufen sage ich inzwischen gar nichts mehr.
Was du tun kannst
💡 Triff selbst eine folgenarme Wahl — etwa das heutige Getränk. Auch bei unperfektem Ergebnis darfst du kurz festhalten: Ich habe entschieden und gehandelt.