Narzissmus-Lexikon
Grenze und Kontrolle sind zweierlei
🚧 Grenzen definieren die eigene Schutzhandlung („was ICH tun werde“), während Kontrolle in den freien Willen des Gegenübers eingreift und dessen Verhalten erzwingen will — ein grundlegender Unterschied.
Die gesunde Schutzlinie für dich selbst und der Freiheitsentzug beim Gegenüber sind völlig verschieden.
Die gesunde Schutzlinie für dich selbst und der Freiheitsentzug beim Gegenüber sind völlig verschieden.
In diesen Situationen erlebt man es oft
„Wenn du schreist, beende ICH das Telefonat“ — das ist eine Grenze über mein eigenes Handeln.
Was du tun kannst
💡 Konzentriere dich auf deine Reaktion, statt die Person umzukämpfen. Am klarsten ist die selbst ausführbare Regel: „Wenn du so handelst, werde ich das tun.“