Narzissmus-Lexikon
Der regulierbare Bereich der Gefühle
🪟 Das Toleranzfenster (Window of Tolerance) ist ein Lehrmodell für den Bereich, in dem Gefühle weder überschießen noch abstumpfen — und Prüfen und Entscheiden möglich bleibt.
Weder Diagnose noch Messwert — es variiert je nach Mensch und Lage.
Weder Diagnose noch Messwert — es variiert je nach Mensch und Lage.
In diesen Situationen erlebt man es oft
Anfangs kann ich sprechen — doch rast das Herz zu schnell, dringen die Worte nicht mehr durch.
Was du tun kannst
💡 Erkenn die Körpersignale früh und pausiere, bevor du das Fenster verlässt.