Glosario del narcisismo
Que la escena aparezca de golpe aunque no quieras
🎞️ Los flashbacks (Flashbacks) son el fenómeno por el que las escenas, los sonidos y las sensaciones del momento traumático irrumpen de repente, al margen de la voluntad, y se viven con tanta intensidad como si se repitieran ahora mismo delante de los ojos.
Los recuerdos y las reacciones del cuerpo pueden revivir aunque tú no quieras.
Los recuerdos y las reacciones del cuerpo pueden revivir aunque tú no quieras.
Situaciones en las que suele pasar
Hueles algo parecido y la escena de antes vuelve nítida. Basta con que suene un aviso de mensaje para que el corazón se te acelere como entonces.
Qué puedes hacer
💡 Si de pronto vuelve aquel miedo, comprueba primero si el sitio donde estás es seguro de verdad. Si lo es, puedes confirmar dónde estás ahora fijándote, tanto como te resulte cómodo, en tres objetos que veas o en lo que notas en la punta de los dedos.