Glosario del narcisismo
Recortar la presión previa y señalar solo tu reacción
😡 El maltrato reactivo es una expresión de foro para describir la escena en la que, tras reproches o presiones repetidas, una persona llora, grita o reacciona con fuerza, y luego se presenta solo esa última reacción, sin lo que vino antes.
Mira en orden cronológico la presión previa y la reacción final, pero revisa aparte la responsabilidad de lo que hizo cada parte.
Mira en orden cronológico la presión previa y la reacción final, pero revisa aparte la responsabilidad de lo que hizo cada parte.
Situaciones en las que suele pasar
🗣️ Agotada por los reproches continuos, gritas, y la otra persona responde al momento: «me voy porque te pones así de amenazante».
📹 Te graba llorando a escondidas y lo enseña a tu alrededor para presentarte como alguien inestable.
📹 Te graba llorando a escondidas y lo enseña a tu alrededor para presentarte como alguien inestable.
Qué puedes hacer
💡 Escribe en orden cronológico las palabras y las conductas previas y tu reacción final. La presión previa no borra lo que hiciste tú, como insultar, amenazar, romper algo o empujar. Revisa también esa conducta y pide ayuda si hace falta.