Glosario del narcisismo
Llegar a ver como normal lo que hace daño (normalización)
🔄 Es el estado de adaptación en el que, tras una exposición sostenida a palabras y conductas injustas o dañinas, se acaban percibiendo como algo normal y esperable.
Que te hayas acostumbrado a esa situación no hace justos los insultos ni el trato injusto de la otra persona.
Que te hayas acostumbrado a esa situación no hace justos los insultos ni el trato injusto de la otra persona.
Situaciones en las que suele pasar
💭 «En una pareja es normal discutir así y hacerse daño.»
💭 «Es que expresa el cariño de forma un poco brusca, pero no es que no me quiera.»
💭 Aunque a tu alrededor se preocupen por esa conducta, defiendes primero a esa persona con un «es que no conocéis lo especial de nuestra relación».
💭 «Es que expresa el cariño de forma un poco brusca, pero no es que no me quiera.»
💭 Aunque a tu alrededor se preocupen por esa conducta, defiendes primero a esa persona con un «es que no conocéis lo especial de nuestra relación».
Qué puedes hacer
💡 Antes de dejarlo pasar pensando «esto le pasa a todo el mundo», anota tal cual en una libreta las frases que te hicieron daño últimamente. Si te cuesta valorarlo a solas, también ayuda revisarlo con alguien que te quiera bien o con un profesional.