Glosario del narcisismo
El pensamiento que mira la realidad de forma sesgada (distorsión cognitiva)
🧠 Es un patrón de pensamiento distorsionado que lleva a interpretar la información objetiva y las situaciones reales de forma sesgada e irracional. Le puede pasar a cualquiera.
Haber entendido algo de forma distinta a los hechos y haber removido a alguien a propósito son cosas que hay que mirar por separado.
Haber entendido algo de forma distinta a los hechos y haber removido a alguien a propósito son cosas que hay que mirar por separado.
Situaciones en las que suele pasar
🗣️ Has ayudado muchas veces en actos familiares y, por faltar una sola vez, te dice: «siempre eres una egoísta». (generalización excesiva)
🗣️ Deja fuera los días en que sacaste bien el trabajo, saca solo un error y dice: «es que tú no vales para esto». (descartar lo positivo)
🗣️ Deja fuera los días en que sacaste bien el trabajo, saca solo un error y dice: «es que tú no vales para esto». (descartar lo positivo)
Qué puedes hacer
💡 No hace falta que decidas, solo por la distorsión cognitiva, que lo hizo a propósito. Mira lo que pasó de verdad, las palabras y las conductas que puedes comprobar y si hay una actitud de corregirlo.