Glossaire du narcissisme
Combat, fuite, sidération, soumission
🧍 Combat, fuite, sidération, soumission est un modèle pédagogique du trauma qui décrit les réactions possibles devant une menace. Parmi elles, la « soumission » (fawn) est une notion largement employée dans les formations grand public sur le trauma.
Ce n’est pas une classification diagnostique, et ces réactions ne déterminent ni le caractère ni la responsabilité de qui que ce soit.
Ce n’est pas une classification diagnostique, et ces réactions ne déterminent ni le caractère ni la responsabilité de qui que ce soit.
Ce qu’on vit souvent dans ces situations
Les mots ne sortent pas, vous restez immobile, et la colère ne monte qu’au retour à la maison. Pour que cela s’arrête, il arrive de s’excuser le premier sans le vouloir.
Ce qu’on peut faire
💡 Vérifiez d’abord que vous êtes dans un endroit sûr. Si c’est le cas, plutôt que de blâmer votre réaction d’alors, observez la tension restée dans le corps, autant que cela vous convient. Vous pouvez prévoir une phrase courte et une personne à appeler pour la prochaine fois.