Glossaire du narcissisme
Difficulté à s’endormir et cauchemars répétés
😴 Trouble du sommeil où, sous l’effet de souvenirs traumatiques ou d’une tension continue, apparaissent fréquemment difficultés d’endormissement, réveils et cauchemars qui rejouent le trauma.
La cause ne se réduit jamais à une seule.
La cause ne se réduit jamais à une seule.
Ce qu’on vit souvent dans ces situations
Vous vous endormez, et la scène de la dispute revient en rêve ; vous vous réveillez en sueur.
Ce qu’on peut faire
💡 Si les troubles du sommeil se poursuivent et défont votre quotidien, demandez l’aide de soignants ou d’un service de consultation.