Glossaire du narcissisme
Sursauter fort au moindre bruit
😳 Réaction corporelle où, sous l’effet d’une hypervigilance du système nerveux central, un son ténu ou un mouvement extérieur suffit à déclencher un sursaut et des réflexes du niveau d’une menace vitale.
Le corps peut encore être en train de chercher le danger, très vite.
Le corps peut encore être en train de chercher le danger, très vite.
Ce qu’on vit souvent dans ces situations
Une porte qui se ferme, et le cœur s’emballe, le corps se fige.
Ce qu’on peut faire
💡 Vérifiez la sensation de vos pieds et les objets alentour pour repérer si l’endroit est sûr en ce moment.