Glossaire du narcissisme
La force de rebâtir un quotidien et des critères (résilience)
🌱 La résilience est la capacité d’adaptation qui permet, après une blessure ou une épreuve intense, de rebâtir un quotidien effondré et ses propres critères, et de revenir à un état sain.
Ce n’est pas l’art de bien emballer sa blessure. C’est plutôt la force de se donner un critère de protection et de se ménager des gens à qui demander de l’aide.
Ce n’est pas l’art de bien emballer sa blessure. C’est plutôt la force de se donner un critère de protection et de se ménager des gens à qui demander de l’aide.
Ce qu’on vit souvent dans ces situations
💪 En repensant à ce qui s’est passé, on repère plus vite les signaux de danger. Un critère se forme pour choisir des relations plus sûres.
💖 Fort de son propre rétablissement, on peut aider concrètement quelqu’un qui traverse la même chose.
💖 Fort de son propre rétablissement, on peut aider concrètement quelqu’un qui traverse la même chose.
Ce qu’on peut faire
💡 La résilience ne tient pas au seul tempérament. C’est une force qui se cultive : une distance sûre, des traces écrites, des gens qui vous aident, et l’aide dont vous avez besoin.