幼いころの自分を世話すること（内なる子どもへの手当て）

💭 小さいころの写真を見ながら、そのころの自分に「あなたのせいではなかった。本当につらかったね」と言ってあげます。
💖 小さいころしたかったのにできなかったことを、いまの自分が安全にやってみます。