Glossário do narcisismo
Evitar a explicação e a discussão desnecessárias (J.A.D.E.)
🙅♀️ O princípio J.A.D.E. é a resposta de não gastar energia à toa se justificando (Justify), discutindo (Argue), se defendendo (Defend) e explicando (Explain) diante de acusações e provocações sem lógica.
Quando a outra pessoa não escuta por mais que você repita a mesma explicação, parar de explicar longamente é o caminho para se proteger.
Quando a outra pessoa não escuta por mais que você repita a mesma explicação, parar de explicar longamente é o caminho para se proteger.
Situações em que isso costuma acontecer
🗣️ Quando a pessoa acusa, não explique longamente: «não, na verdade foi assim porque...».
🗣️ Em vez disso, diga curto e trace o limite: «você pensa assim; eu penso diferente».
🗣️ Em vez disso, diga curto e trace o limite: «você pensa assim; eu penso diferente».
O que dá para fazer
💡 Diga curto só o fato indispensável. Se a mesma implicância e a mesma acusação se repetem, é melhor encerrar a conversa de forma limpa: "a gente conversa depois".