Glossário do narcisismo

O estado de achar natural o que machuca (normalização)

🔄 É o estado de adaptação em que, por exposição contínua a falas e atos injustos ou agressivos, aquilo passa a ser percebido como algo comum e natural.

Ter se acostumado com a situação não torna, de jeito nenhum, justa a ofensa ou a injustiça da outra pessoa.

Situações em que isso costuma acontecer

💭 «Namoro é assim mesmo: briga e machuca um pouco.»
💭 «O jeito dela demonstrar amor é meio bruto, mas não é que ela não me ame.»
💭 Quando alguém de fora se preocupa com o comportamento, você defende a pessoa primeiro: «vocês não entendem o que a nossa relação tem de especial».

O que dá para fazer

💡 Antes de deixar passar com um «deve ser assim para todo mundo», escreva no caderno, do jeito que foi, as falas que machucaram você ultimamente. Se julgar por conta própria é difícil, olhar isso junto com alguém que gosta de verdade de você ou com um profissional também ajuda.

Tema Experiência de dano · Termo Normalização · Em inglês Normalization

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