Narzissmus-Lexikon
Das damalige Ich versorgen (Arbeit mit dem inneren Kind)
👧👦 Eine psychotherapeutische Methode, die erkundet und umsorgt, wie unerfüllte Bedürfnisse und Wunden der Kindheit heutige Gefühlsmuster und Beziehungen prägen.
Weder DIE eine Therapie noch eine Pflichtstation der Heilung.
Weder DIE eine Therapie noch eine Pflichtstation der Heilung.
In diesen Situationen erlebt man es oft
💭 Beim Blick aufs Kindheitsfoto dem damaligen Ich sagen: „Es war nicht deine Schuld. Es muss so schwer gewesen sein.“
💖 Was du als Kind wolltest und nie durftest, holt das heutige Ich sicher nach.
💖 Was du als Kind wolltest und nie durftest, holt das heutige Ich sicher nach.
Was du tun kannst
💡 Schreib kurz auf, welche Worte oder welchen Schutz das damalige Ich gebraucht hätte. Wankt das Herz zu sehr, stoppe oder wechsle die Methode — und wird es allein zu schwer, sieh es gemeinsam mit einer Fachperson an.