Glossário do narcisismo
A cena volta de repente, sem você querer
🎞️ O flashback é o fenômeno em que a cena, o som e a sensação do momento do trauma invadem de repente, independentemente da sua vontade, e são vividos com a nitidez de algo que se repete diante dos olhos.
Mesmo sem você querer, a memória e a reação do corpo podem voltar à tona.
Mesmo sem você querer, a memória e a reação do corpo podem voltar à tona.
Situações em que isso costuma acontecer
Você sente um cheiro parecido e a cena antiga volta nítida. Basta tocar o aviso de mensagem e o coração dispara como naquela época.
O que dá para fazer
💡 Se de repente o medo daquele tempo voltar, veja primeiro se o lugar onde você está é mesmo seguro. Se for um lugar seguro, dá para conferir onde você está olhando três objetos à sua frente ou sentindo a textura na ponta dos dedos, o quanto for confortável.